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核桃粥的做法
作者:佚名    实用技术来源:网络    点击数:     更新时间:2012-10-22

核桃中所含的维生素A,能抵御衰老,维护皮肤健康,保护眼睛。维生素E可增进皮肤细胞活力,改善血液循环,促进新陈代谢,而使皮肤光滑细嫩,富有弹性,是公认的抗衰老美容剂。著名的京剧大师梅兰芳,尤爱美容食品核桃粥,从而使其皮肤舒展白晰,面若桃花,美貌常在。现在我们就来学习一下核桃粥的做法。

核桃粥的做法:将黄豆500,白芨20,一齐炒熟,磨威粉状,备用。煮粥时取大米60,核桃仁(捣碎)30,再加入黄豆白芨粉30,冰糖适量,熬成粥状,

食用方法:每日服用1次。

功效:长期服用可使皮趺细嫩光滑,清除皮肤色素,防止皮肤老化,对改善唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有特效。

实用技术录入:戴红卫    责任编辑:戴红卫 
 
 

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